www.easygym.cz

Otevírací doba

• Pondělí7:30 - 21:30
• Úterý7:30 - 21:00
• Středa7:30 - 21:00
• Čtvrtek7:30 - 21:00
• Pátek7:30 - 21:00
• Sobota8:00 - 16:00
• Neděle9:00 - 21:00

Více informací naleznete zde.

Nový Glute Drive HAMMER

Milí návštěvníci, již pár dní můžete ke svému tréninku nohou a hýždí využít náš nový Glute Drive značky Hammer Strength! Zátěž při hip thrustech lze navýšit jak za pomoci kotoučů, tak pomocí expanderů, jejichž umístění je znázorněno na fotce. Expandery Vám rádi zapůjčíme na baru.

Hip thrusty patří mezi oblíbené cviky při tréninku spodku těla a slouží k procvičení převážně hýžďových svalů – velkého, středního a malého svalu hýžďového. Výhodou provedení cviku na Glute Drivu je oproti klasickém multipressu zachování přirozeného rozsahu pohybu, díky kterému dochází k efektivnějšímu zapojení cílových svalů.

Přejeme Vám příjemný trénink!

Váš Easy Gym